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再次用登山車Matts Speed爬老湖口爬坡。
到達電塔約9分半，到達停車場約22分半。
這次以勤換齒比作為爬坡基準，果然有進步。
老湖口這段長4.5公里的坡所展現的坡度多樣化，值得想練換檔及迴轉速的爬坡的好地方。
過去二年到處騎車，倒頭來最好的練車地方卻是老湖口後山到照門附近的山路，無車少叉路，可以專心傾聽自己內在的聲音，真是好地方。
用重兵器練功將自己的心臟及腿力提升效率是一種不錯的選擇!!
距離: 22.46公里
騎乘時間：1小時10分
均速：19.2公里/小時
體重: 94.5公斤
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