冬季LSD騎車若不想遠行，老湖口後山是不錯的路線!!
新豐--老湖口--最高點停車場--園路折返
戰車起點---最高點停車場: 21.5 min
戰車起點--電台: 8.5min
目標：低強度高迴轉速練習
Trip distance: 26km
Trip time: 1hour
Avg. speed: 19km/h
Avg.cad: 62 rpm
目標心跳區間持續時間(130~150rpm)：41min
非目標心跳區間時間：32min
熱量消耗：1102 kcal
平均心跳:145rpm
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